Mittwoch, 17 Februar 2021 18:17

Anmeldung Trocken- & Wassergymnastik - B55 Empfehlung

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Sie können jetzt schon für die Trocken- & Wassergymnastik in der Bornaische55 (Connewitz) online anmelden und sich einen Platz sichern. Egal ob mit ärztlicher Verordnung, AOK-Gutschein, Prävention oder als freies Mitglied bei uns ist für jeden etwas dabei.

>>> Hier geht es zu Anmeldung <<<

Mittwoch, 17 Februar 2021 17:57

Lockdown bis 7. März 2021 verlängert Empfehlung

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Wegen anhaltend hoher Corona-Infektionszahlen in Sachsen hat die Sächsische Staatsregierung am 12. Februar 2021 eine erneute Verlängerung des Lockdowns beschlossen. Die Grundsätze der letzten Rechtsverordnung behalten weiterhin ihre Gültigkeit. Die neue Sächsische Corona-Schutz-Verordnung trat am 15. Februar in Kraft und gilt bis einschließlich 7. März 2021.

Wir hoffen es geht bald wieder los!

Euer Gesundheitsprofi-Team

Samstag, 06 Februar 2021 20:09

Wenn der Rücken schmerzt

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Es gibt viele Ursachen für (unspezifische) Rückenschmerzen. Oftmals liegt den Schmerzen "einfach" nur Einschränkungen in der Beweglichkeit, der MOBILITÄT, zu Grunde. Gerade in der aktuellen Situation mit Homeoffice, Homeschooling und geschlossenen Gesundheitseinrichtungen vernachlässigen wir (oft ungewollt) regelmäßiges Beweglichkeitstraining für unsere Wirbelsäule!
Unser Coach Robin zeigt dir in diesem Video wie du deinen Rücken beweglich halten kannst.
Bleibt aktiv, beweglich und gesund! Euer GSV
Quelle: https://www.facebook.com/Gesundheitssportverein