Montag, 09 Mai 2016 12:27

Aqua - Fitness

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Für Ihre Fitness sind wir zuständig. In 45 Minuten bringen wir Ihren Körper ins Gleichgewicht. Ob Ausdauerprogramme oder Muskelkräftigung und Dehnung, wir bieten das volle Kursprogramm.
Vor allem für sportlich Engagierte sowie Interessierte, die Präventionsleistung Ihrer Krankenkasse in Anspruch nehmen wollen.
 
Beim modernen Aqua Fitness-Training kommen etliche Aerobic- und Pilates-Elemente zum Einsatz. Dabei werden Arme, Bauch, Beine, Po und der Rumpf trainiert. Durch den Wasserauftrieb und den Wasserwiderstand werden die Gelenke entlastet und dennoch fördert es die Kraft und Ausdauer.

Prävention:

Die Philosophie des Vereins ist die Grundlage für unser Angebot im Präventions- und Gesundheitssport, mit dem Ziel, die Gesundheit zu stabilisieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.

Mit einem hochqualifizierten und motivierten Team, sowie modern eingerichteten Trainingsstätten, wie zum Beispiel dem Dr. Wolff Rückenzentrum wollen wir Kraft und Ausdauer fördern, sowie Koordination und Beweglichkeit verbessern. Freude und Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander haben bei uns höchste Priorität.

Therapiebecken:

Unsere Therapiebecken sind Bornaische55: 9 x 6 Meter, Wasserwelt im Westbad: 10 x 8 Meter, Neue Badeanstalt: 8 x 4,5 Meter groß und zwischen 1,20 - 1,35 Meter tief (Flachwasserbecken) und 32 °C warm.

Gelesen 8157 mal Letzte Änderung am Freitag, 30 September 2016 15:22
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